赢得一份永久合同

研究人员希望建立自己的实验室的可能性很小。每年授予博士学位的人数急剧增加，这大大降低了获得永久学术合同的机会(见“可能性很小”)。数据是稀疏的但以美国为例，自1980年以来，生物医学专业的教职人数一直在下降，而获得博士学位的人数却增加了60%。n Ghaffarzadeganet al。系统。Behav >,科学。23, 402 - 405;2015)．

随之而来的工作竞争产生了巨大的压力，可能会对心理健康造成损害。一篇发表于自然生物技术今年早些时候有报道称，研究生患抑郁或焦虑的可能性是普通人群的六倍。t.m.埃文斯et al。生物科技本质》．36, 282 - 284;2018)．和自然该学院2017年的毕业生调查发现，12%(5700名受访者)曾因博士学习引起的焦虑或抑郁寻求过帮助自然550, 549 - 552;2017)．

对于寻求永久学术职位的人来说，通常的建议是找一个好导师，建立一个稳固的网络，发表大量论文，并希望有健康的好运气。这一建议曾经旨在帮助潜在的新教员获得优势，但现在已成为最低标准。就业市场趋紧需要一些更新的方法。

自然我们询问了六位年轻教员，就如何为学术界的永久职位做准备，以及如何在机会来临时充分利用它提出建议。

维多利亚RUIZ:设计并遵循策略

纽约圣弗朗西斯学院生物学家。

考虑一下你想成为哪种类型的学者:你更喜欢在一个以研究为重点的机构工作，在那里你的大部分收入都来自外部拨款，还是在一个以教学为重点的机构工作，在那里你只有在研究的同时教书才能拿到薪水?选择一个与你的职业目标一致的博士后职位。

如果你对教学感兴趣，你需要展示教育学的知识。获得教师资格证、助教资格或定期合同兼职兼职职位。如果你已经知道你对教学和研究都感兴趣，你可以申请职业发展奖励，提供指导博士后研究经验和教师培训。

在开始找工作之前，准备好关于你的研究和教学的陈述。调查报告应该包括你的成就和目前工作的细节，以及你未来想要达到的目标。将你的工作与导师的区分开来，因为如果你的建议与导师的太相似，你将很难获得资助。教学陈述应该讨论你的学术使命和教育价值，以及提供你的教学风格和过程的整体叙述。

对学术职位的寻找是势不可挡的，可能会令人沮丧。然而，对我来说，这是最令人满意的职业道路之一。遵循一个战略计划可以帮助你实现目标。

Kiran raosaheb patil:算出你的数字

德国海德堡欧洲分子生物学实验室的系统生物学家。

2007年，当我努力为我的新实验室寻找资金时，我决定让评估人员更容易地将我的申请与其他数十个申请进行比较。我用简单的数字总结了我的研究:用出版物、引用次数和人们请求我制作的软件的次数来表示。

不要忘记包括那些不太明显的成就。例如，当我申请我的第一个教职时，我刚刚完成博士学位，我没有太多的出版物。我不太可能只从我的发表指标中脱颖而出，所以我强调了我的博士工作正在被使用的不同研究领域的数量。

数字也可以起到激励作用。对比“我们的目标是量化大量代谢物”和“我们的目标是量化1000个代谢物”。1000元不仅让评估者更好地了解项目，而且在实际执行过程中提供了动力——一种挑战和冒险的感觉。这种激励动力是传递给你的团队的极好的东西。

当然，并不是所有的东西都可以计算，研究的意义不仅仅是数字。但在当前的竞争格局中，任何微小的优势都可能产生影响。愿数字与你同在。

阿格涅斯卡WYKOWSKA:驾驭不确定性的浪潮

意大利热那亚理工学院人机交互社会认知实验室首席研究员和负责人。

学术生活有点像冲浪。冲浪者的生活方式为追求永无止境的夏天和完美的海浪提供了刺激。当我们探索好奇心驱动的问题，从一个会议到另一个会议时，科学家的职业生涯也可以被乐趣所激发。

当我们超越积极的一面看问题时，这种相似之处还在继续。冲浪和学术都需要极其努力的工作，一生的训练和承诺，以及巨大的激情。这两方面的成功都需要天赋和奉献精神。但学者和冲浪者都有一项更关键的技能:驾驭不确定的波浪的能力。对科学家来说，不确定性不仅存在于长期规划中，也存在于日常实践中。

在日常生活中，科学家们必须学会应对实验结果的不可预测性——无论结果是否如预期的那样。这可能会影响科学产出，比如出版物。这反过来又会影响决定下一份工作合同的评估和拨款建议。

这些短期事件会让未来变得不确定。一个年轻的学者需要接受一次又一次地离开舒适区。他们就像游牧民族——从一个国家到另一个国家继续他们的科学研究，不确定与朋友和家人交流的形式和频率。

在不同国家之间流动，体验新的工作环境当然是很有趣的。结识新朋友，在不同的实验室工作，了解新的文化，这是一次很棒的经历。但随着时间的推移，我们也渴望一些稳定性，能够提前两年多计划。

年轻的科学家不应该与学术上的不确定性作斗争，而是应该尝试拥抱它。随着年龄的增长，稳定就在地平线上。但要实现这一目标，作为一名年轻的学者，最好准备好在科学浪潮中冲浪。

MUIREANN爱尔兰:接受拒绝

澳大利亚悉尼大学的认知神经科学家。

因为准备出版代表着多年的辛勤工作，被拒绝通常感觉像是人身攻击。在我的研究领域，期刊接受率徘徊在20%左右，两大国家政府资助机构的成功率也不高。从统计学上讲，拒绝是常态。

我已经找到了处理拒绝并从中学习的方法。首先，我给自己时间。包括我在内的一些科学家将需要阅读这封信，感到愤怒，然后私下痛苦地抱怨审稿人，直到他们感觉好些为止。在那之后，我至少一个星期什么都不做——我只是试着让尘埃落定，等事情平静下来后再看评论。

拒绝不是针对个人的。也许我们错误地判断了一篇论文是否适合某一特定期刊，过度解释了我们发现的新颖性，或者试图过早地发表。基金申请被拒的原因也类似。

一旦情绪反应平息下来，和你的同事讨论一下评估。在我的实验室小组中，我们分享同行评议的经验，这有助于将拒绝正常化。通过公开分享我的论文已经被拒绝，并将继续被拒绝，我希望向我的学生发出一个明确的信息，拒绝是学术界的一部分，世界不会因为一篇论文被拒绝而结束。

最后，永远不要让你的自我价值被衡量标准所决定。学术天生就要求高标准，被告知你的工作不够好会让人感觉像是个人的失败。影响论文和资助申请决定的因素有很多，包括时间、期刊空间、资助优先级，有时只是纯粹的运气。

被拒绝是常态，但这不是结局。

KEIVAN STASSUN:建立的不仅仅是好的科学

田纳西州纳什维尔范德比尔特大学的物理学家。

像所有人一样，我认为科学家们——无论是在实验室里还是在实验室外——只有当他们感到自己的生活充满激情、目标和意义时，才是他们的最佳状态。

当然，对我们很多人来说，科学本身就是一种激情。但是，拥有一个比发表论文、终身教职甚至研究更大的使命，也有一些值得称道的地方。

在我自己的生活和事业中，我把多样性和包容性作为我的额外使命。作为一个来自非常低收入背景的第一代墨西哥裔美国人，努力为那些在科学领域代表性不足的人打开大门是非常令人满意的。即便如此，有时这样做与同事的建议相悖，他们担心我是在从事这项工作，而不是我的科学研究。

但我相信，拥有这两种专注使我成为一个更好、更充实的人，以及一个更好、更有成效的科学家。

在建造实验室的同时，我还在范德比尔特大学和附近的菲斯克大学(Fisk University)之间建立了联系，菲斯克大学是一所历史上的黑人大学，通过它，更多来自弱势群体的学生可以获得博士课程。在某种意义上，然后我有两个机会无论是在我的研究领域还是在它之外——都是为了体验进步，这让我每天去上班时感到兴奋的原因增加了一倍。

激情和坚持一起可以带来最大的回报。在我被授予终身教职后不久，一位导师告诉我，虽然我一直专注于建立自己的声誉，但现在是时候开始创造我的遗产了。这个建议一直陪伴着我。我现在更清楚地看到，我的两个使命结合在一起，将如何实现目标和意义，并最终实现遗产。

GOSIA TRYNKA:给自己时间

英国剑桥威康桑格研究所免疫基因组学组组长。

去年8月，当我计划为博士生举办一场研讨会时，当我意识到我几乎不需要更新幻灯片时，我慌了。自去年以来，我的研究没有任何进展。第二天，我和我的博士导师分享了我的沮丧。“没关系，”她说，“给自己五年的时间来评估自己的表现。”

她是对的。成立一个小组、招募科学家、建立实验、分析数据和发表论文都需要时间。在一个团队富有成效之前，有许多因素需要结合在一起。

对我来说，找到合适的人至关重要。因为我想在免疫细胞上进行大规模的基因组学研究，我需要建立一个跨学科的小组，将免疫学、表观遗传学和群体遗传学的专业知识结合起来。找到好人是需要时间的。

一旦你招聘了，你需要更多的时间来学习如何管理人员和适应新的接待机构。参加领导力课程，必要时向资深同事寻求建议。

最后，学会管理期望。把任务分成小块，设定中间目标并努力实现它们。所有这些都将构成一个总体目标。

我的团队已经成立四年了。压力仍然存在，但我能更好地控制它。我现在有信心，我的团队能够设计出有趣的项目，进行实验，生成高质量的数据并进行分析。

从现在开始评估一年后的自己仍然让我担心，但当那一天到来时，我会做好更好的准备。