肯尼亚一名营养学家为未来的学生提供建议

Rose Okoyo Opiyo是内罗毕大学的肯尼亚营养学家，也是上个月举行的题为“在非洲攻读博士:弥合性别差距”的网络研讨会的小组成员。这次网络研讨会是由非洲高级研究训练联盟(CARTA)是一个研究型大学和研究所的组织，旨在通过资助七个非洲国家的博士候选人、博士后研究员和教师发展来加强非洲大学的研究。CARTA目前资助的228名博士候选人中，超过一半是女性。Opiyo是2011年至2015年的第一批人中的一员。

CARTA对你博士研究的赞助对你的职业生涯有什么帮助?

在我成功获得CARTA之前，我曾尝试过其他几个奖学金。我在2011年申请的时候已经47岁高龄，这对很多机构来说都是一个危险信号。CARTA计划的年龄限制比许多其他计划都要高。当我申请时，年龄限制是女性50岁，男性45岁，尽管现在政策已经改变为女性45岁，男性40岁。

这个机会意味着女性在抚养孩子后可以回去继续深造。

还有哪些举措有助于增加攻读博士学位的女性人数?

我喜欢CARTA的育儿支持系统。在研究人员和他们的孩子参加培训和编程时，由一名护理员陪同。看护者可以是研究人员的配偶或母亲。如果我们想让更多的女性研究人员进步，这是我们在非洲需要的一个游戏规则改变者。

我个人没有利用照顾孩子的机会，因为我的孩子已经是青少年了。然而，CARTA在我当地的大学资助了我，在那里我可以密切关注我的孩子们。我不想离开去国外留学，然后回来发现他们是完全不同的孩子。

女性研究人员在非洲面临哪些挑战?

以母亲、妻子和女人的身份攻读博士学位是一项挑战。我不得不比男同事更努力地工作。虽然我的重点应该是攻读博士学位，但我发现家庭责任以及我的丈夫和孩子争夺了我的注意力。例如，我丈夫不理解我为什么要花这么多时间攻读博士学位。

幸运的是，我在职业生涯早期就学会了如何处理这些责任，当时我在肯尼亚肯雅塔大学(Kenyatta University)读本科时怀孕了。你需要合理分配你的时间以适应不同的活动。例如，我利用早上和晚上的时间学习和阅读，在早上8点到下午5点之间做实验室研究。我的车通常是最后一辆停在停车场的。

你对那些对研究感兴趣的年轻女性有什么建议?

专注，专注，还是专注。这与你处于人生的哪个阶段无关——无论你是年轻、年老还是有孩子。如果你缺乏专注力，你将无法完成你的课程，无论是博士学位还是硕士学位。

另外，不要孤立地工作。许多女学生在面对挑战时退缩。但是他们需要和他们的同事谈谈。对我来说幸运的是，CARTA有一个检查同伴并倾听的习惯。

资深研究人员如何激励年轻女性攻读博士学位?

我们需要表明，我们的研究有助于人们，并为社区提供解决方案。举个例子，我正在做的工作是教育社区，让他们知道应该吃什么食物，以最大限度地减少疾病的出现。

科学领域的女性

与20世纪90年代许多人营养不良不同，今天许多肯尼亚人吃得太多，不得不应对后遗症。我们能不能通过鼓励人们多吃当地的食物来找到一个解决方案，这样他们就能过上更健康的生活?食用当地的健康食品，如刺瓜、芒果和柠檬，最终将降低糖尿病和高血压等慢性病的患病率，并降低医疗保健费用。这就是我投入精力的地方。

你希望改变哪些文化态度?

是的，认为女性办公室是厨房的社会观念必须改变。家庭琐事，如做饭，应该是共同的责任。应该支持女性实现她们的梦想。